Angst og Stress i 2025: Sosial Angst, Panikkangst og Hvordan Takle Det
Stress og angst er normale reaksjoner på utfordringer i hverdagen, men når disse følelsene blir vedvarende og overveldende, kan de utvikle seg til psykiske helseplager. I 2025 er det stadig flere nordmenn som søker hjelp for sosial angst og panikkangst, i tillegg til generell stressrelatert uro. Hva skiller disse tilstandene fra hverandre, og hva kan man gjøre for å få det bedre? Hva er stress? ... Les mer
Visninger: 38
Psykisk Helse i 2025: Angst, Sosial Angst og Veien til Bedring
Psykisk helse har blitt et av de viktigste temaene i samfunnet vårt, og i 2025 er åpenheten rundt angst og relaterte utfordringer større enn noen gang. Stadig flere søker hjelp, snakker åpent og bruker verktøy som terapi og mindfulness for å håndtere psykiske plager. La oss se nærmere på hvordan angst og sosial angst oppleves i dag, og hvilke metoder som hjelper flest nordmenn på veien til bedring. Hva er angst og sosial angst? ... Les mer
Visninger: 25